Ja i moje postanowienie...

Postanowiłam sobie nie dawno że będę ćwieczyć jeść zdrowe produkty mniej słodyczy albo wogle i to działa nie chceiałm wam tego wcześniej mówić bo nie wiedziałm czy to wypali a o to mój bilans

*Takie tam*
*  5 dni do feri
* 18 dni bez napojów gazowanych
* 4 dni bez słodyczy 
* 4 dzień ćwiczeń

*ĆWICZENIA*
skłony ze stania (środek, lewa noga, prawa noga, maxymalnie w lewo, maxymalnie prosto) x20,
skłony z siadu z wyprostowanymi nogami x20,
skłony z siadu krzyżnego x20,
nożyce pionowe x10,
nożyce poziome x10,
unoszenie złączonych nóg x10,
przyciąganie nóg do klatki persiowej (lewa, prawa, obie) x15,
brzuszki x100
pompki x20